43日目 ピザ

体重：測定し忘れ

一日の摂取カロリー

1553kcal

間食：104kcal

・ブロッコリー（56kcal）

・ヨーグルト（48kcal）

朝（4時半）：396kcal

・チーズはんぺんフライ（110kcal）

・ご飯（168kcal）

・豆乳（118kcal）

昼（14時半）：133kcal

・ヨーグルト（96kcal）

・みかん（37kcal）

夜（18時）：920kcal

・ピザ（690kcal）

・エッグタルト（80kcal）

・チキン（150kcal）

食っちまったぜ！イェーイ！

42日目 サンマ

体重：58.2kg（+0kg）

一日の摂取カロリー

965kcal

間食：152kcal

・ヨーグルト（96kcal）

・ブロッコリー（56kcal）

昼（12時半）：304cal

・そば（264kcal）

・めんつゆ（35kcal）

・味付け海苔（5kcal）

夜（18時半）：509kcal

・さんま（350kcal）

・大根おろし（12kcal）

・みかん（37kcal）

・チーズはんぺんフライ（110kcal）

あんだけ食べといて増えてない！

41日目 食べちゃった

体重：58.2kg（-0.4kg）

一日の摂取カロリー

1225kcal

朝（7時）：166cal

・ヨーグルト（48kcal）

・豆乳（118kcal）

昼（11時半）：641cal

・チーズはんぺんフライ（330kcal）

・ご飯（168kcal）

・みかん（34kcal）

・柿（109kcal）

夜（18時）：418kcal

・さんま（350kcal）

・大根おろし（12kcal）

・ヨーグルト（48kcal）

うあああああああ！！！！！

39日目 サンマ

体重：58.2kg（-0kg）

一日の摂取カロリー

890kcal

間食：136kcal

・牛乳（136kcal）

朝（7時）：265cal

・こんにゃくスープ（37kcal）

・野菜（20kcal）

・ご飯（168kcal）

・みかん（40kcal）

昼（15時半）：127cal

・スープ（20kcal）

・野菜（20kcal）

・ブランパン（67kcal）

・みかん（20kcal）

夜（18時）：362kcal

・さんま（350kcal）

・大根おろし（12kcal）

食べ過ぎ！

ご飯と牛乳が凶だ。

38日目 サンマ

体重：58.2kg（-0.4kg）

一日の摂取カロリー

560kcal

朝（7時半）：119cal

・ヨーグルト（39kcal）

・こんにゃくスープ（40kcal）

・野菜（20kcal）

・みかん（20kcal）

昼（15時半）：59cal

・ヨーグルト（39kcal）

・みかん（20kcal）

夜（18時半）：382kcal

・さんま（350kcal）

・大根おろし（12kcal）

・みかん（20kcal）

よしよし、今日はダイエット食。

37日目 サンマ

体重：58.6kg（-0kg）

一日の摂取カロリー

795kcal

昼（15時）：397cal

・牛肉（189kcal）

・ご飯（168kcal）

・みかん（40kcal）

夜（18時半）：398kcal

・さんま（350kcal）

・大根おろし（12kcal）

・みかん（20kcal）

・ブロッコリー（16kcal）

普通の食事になっちゃってる。

36日目 サンマ

体重：58.6kg（-0kg）

一日の摂取カロリー

807kcal

朝（7時）：40cal

・みかん（40kcal）

昼（14時）：277cal

・牛肉（189kcal）

・ヨーグルト（48kcal）

・みかん（40kcal）

夜（18時半）：490kcal

・さんま（350kcal）

・大根おろし（12kcal）

・お粥（88kcal）

・みかん（40kcal）

牛肉にサンマ…