体重:58.2kg(+0kg)一日の摂取カロリー965kcal間食:152kcal・ヨーグルト(96kcal)・ブロッコリー(56kcal)昼(12時半):304cal・そば(264kcal)・めんつゆ(35kcal)・味付け海苔(5kcal)夜(18時半):509kcal・さんま(350kcal)・大根おろし(12k…
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