体重：58.4kg（+0.2kg）一日の摂取カロリー1027kcal昼（10時半）：345cal・ごはんですよ（11kcal）・ご飯（168kcal）・ヨーグルト（48kcal）・豆乳（118kcal）夜（18時）：682kcal・さんま（350kcal）・大根おろし（12kcal）・チーズコロッケ（320kcal）うあ…

体重：測定し忘れ一日の摂取カロリー1553kcal間食：104kcal・ブロッコリー（56kcal）・ヨーグルト（48kcal）朝（4時半）：396kcal・チーズはんぺんフライ（110kcal）・ご飯（168kcal）・豆乳（118kcal）昼（14時半）：133kcal・ヨーグルト（96kcal）・みかん…