体重：58.6kg（-0kg）一日の摂取カロリー807kcal朝（7時）：40cal・みかん（40kcal）昼（14時）：277cal・牛肉（189kcal）・ヨーグルト（48kcal）・みかん（40kcal）夜（18時半）：490kcal・さんま（350kcal）・大根おろし（12kcal）・お粥（88kcal）・みか…