体重：58.2kg（-0.4kg）一日の摂取カロリー560kcal朝（7時半）：119cal・ヨーグルト（39kcal）・こんにゃくスープ（40kcal）・野菜（20kcal）・みかん（20kcal）昼（15時半）：59cal・ヨーグルト（39kcal）・みかん（20kcal）夜（18時半）：382kcal・さんま…