体重：58.2kg（-0.4kg）一日の摂取カロリー1225kcal朝（7時）：166cal・ヨーグルト（48kcal）・豆乳（118kcal）昼（11時半）：641cal・チーズはんぺんフライ（330kcal）・ご飯（168kcal）・みかん（34kcal）・柿（109kcal）夜（18時）：418kcal・さんま（350…