25日目 ゆる断食

体重：58.8kg（-0.2kg）

一日の摂取カロリー

716kcal

朝（5時半）：164kcal

・ヨーグルト（48kcal）

・豆乳（116kcal）

昼（11時半）：155kcal

・ヨーグルト（39kcal）

・豆乳（116kcal）

夜（16時半）：397kcal

・お粥（99kcal）

・海苔（5kcal）

・こんにゃくスープ（40kcal）

・もやしニラえのき小松菜（20kcal）

・ご飯（168kcal）

・卵（65kcal）

今日も一日プチ断食をしてみる。

お粥とご飯を食べちゃったよー！

【体重推移】

減ってないよな