体重:59.4kg(+0.8kg)一日の摂取カロリー856kcal朝(10時半):180kcal・カップケーキ(180kcal)昼(12時):174kcal・こんにゃくスープ(40kcal)・ブランパン(134kcal)夜(17時):462kcal・こんにゃくスープ(40kcal)・もやしニラえのき(23kcal)…
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