体重：58.8kg（-0.2kg）一日の摂取カロリー716kcal朝（5時半）：164kcal・ヨーグルト（48kcal）・豆乳（116kcal）昼（11時半）：155kcal・ヨーグルト（39kcal）・豆乳（116kcal）夜（16時半）：397kcal・お粥（99kcal）・海苔（5kcal）・こんにゃくスープ（4…