2ヶ月で16kg減を目指すブログ

できるだけ自炊せずに、食事制限で落としていきたい。運動は最低限のみ。

44日目 差し入れ…

体重:58.4kg(+0.2kg)

一日の摂取カロリー
1027kcal

昼(10時半):345cal
ごはんですよ(11kcal)
・ご飯(168kcal)
・ヨーグルト(48kcal)
・豆乳(118kcal)

夜(18時):682kcal
・さんま(350kcal)
・大根おろし(12kcal)
・チーズコロッケ(320kcal)


うあああああああ

なんでチーズコロッケが差し入れられてるんだああああ