体重：59.2kg（-0.2kg）一日の摂取カロリー565kcal朝（10時半）：164kcal・ヨーグルト（48kcal）・豆乳（116kcal）昼（12時半）：164kcal・ヨーグルト（48kcal）・豆乳（116kcal）夜（16時半）：237kcal・お粥（99kcal）・数の子わさび（25kcal）・トマトジ…