24日目 プチ断食

体重：59.2kg（-0.2kg）

一日の摂取カロリー

565kcal

朝（10時半）：164kcal

・ヨーグルト（48kcal）

・豆乳（116kcal）

昼（12時半）：164kcal

・ヨーグルト（48kcal）

・豆乳（116kcal）

夜（16時半）：237kcal

・お粥（99kcal）

・数の子わさび（25kcal）

・トマトジュース（20kcal）

・みかん（40kcal）

・こんにゃくスープ（40kcal）

・もやしニラ（13kcal）

一日プチ断食をしてみる。

暇すぎて、食べ物のことばかり考える。

そして、夕飯食べ過ぎる。