2014-11-22 52日目 … ダイエット 体重:測定し忘れ一日の摂取カロリー977kcal朝(5時):308kcal・肉(100kcal)・ご飯(168kcal)・ヨーグルト(40kcal)昼(14時半):236kcal・ポッキー(159kcal)・ヨーグルト(40kcal)・みかん(37kcal)夜(18時):433kcal・さんま(337kcal)・大根おろし(12kcal)・かぶの味噌汁(84kcal)はぁ…