体重：57.8kg（-1.2kg）一日の摂取カロリー602kcal朝（5時）：240kcal・ポッキー（160kcal）・ヨーグルト（40kcal）・みかん（40kcal）昼（14時半）：140kcal・こんにゃくスープ（60kcal）・ヨーグルト（40kcal）・みかん（40kcal）夜（18時）：105kcal・ア…

体重：測定し忘れ一日の摂取カロリー977kcal朝（5時）：308kcal・肉（100kcal）・ご飯（168kcal）・ヨーグルト（40kcal）昼（14時半）：236kcal・ポッキー（159kcal）・ヨーグルト（40kcal）・みかん（37kcal）夜（18時）：433kcal・さんま（337kcal）・大根…