2014-11-02 33日目 サンマ何日目? ダイエット 体重:59.0kg(+0.6kg)一日の摂取カロリー709kcal昼(14時半):243kcal・こんにゃくスープ半分(20kcal)・野菜半分(15kcal)・ご飯(168kcal)・みかん(40kcal)夜(19時):466kcal・さんま(350kcal)・みかん(20kcal)・ヨーグルト(96kcal)そりゃ増えてるよね。