20日目

体重：59.0kg（+0.2kg）

一日の摂取カロリー

602kcal

朝（6時半）：190kcal

・こんにゃくスープ（40kca）

・ブランパン（67kcal）

・ヨーグルト（43kcal）

・みかん（40kca）

昼（12時）：263kcal

・サラダチキン（131kcal）

・味付たまご（132kcal）

夜（18時半）：149kcal

・こんにゃくラーメン（66kca）

・もやしニラ（20kca）

・ヨーグルト（43kcal）

・みかん（20kcal）

59キロに呪われてる…

あすけん始めました。

マルチビタミンとヘム鉄投入。

ビタミンはサプリでズル。

たまご二つ食べたからね。