2ヶ月で16kg減を目指すブログ

できるだけ自炊せずに、食事制限で落としていきたい。運動は最低限のみ。

ダイエット反省会

一ヶ月目前半 反省会

開始地点:62.4kg中間地点:58.6kg17日間で3.8kg減。ここまでのグラフ一応減ってる数字だけ見ると順調。でも、ひと月で8kgにならない計算。ここのところ、体重の減りが悪く、減るどころか増えてしまうことが多々ある。特に、プチ断食してない期間は、まった…