体重:58.4kg(+0kg)一日の摂取カロリー896kcal間食:43cal・ヨーグルト(43kcal)朝(7時):137cal・ヨーグルト(43kcal)・豆乳(94kcal)昼(15時半):282cal・ムネ肉(110kcal)・牛肉コロッケ(74kcal)・柿(55kcal)・ヨーグルト(43kcal)夜(17…
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