体重：58.6kg（-0kg）一日の摂取カロリー606kcal昼（14時）：156cal・ヨーグルト（96kcal）・みかん（20kcal）・トマトジュース（40kcal）夜（18時半）：450kcal・さんま（350kcal）・大根おろし（12kcal）・お粥（88kcal）もっとカロリー減らしたい。