体重：58.4kg（-0.4kg）一日の摂取カロリー860kcal間食：133kcal・パン（74kcal）・ヨーグルト（59kcal）朝（5時）：223kcal・牛乳（203kcal）・みかん（20kcal）昼（12時）：63kcal・こんにゃくスープ（40kcal）・もやしニラえのき小松菜（23kcal）夜（18時…

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