体重：58.6kg（-0.4kg）一日の摂取カロリー823kcal朝（8時半）：271kcal・ヨーグルト（48kcal）・豆乳（116kcal）・トマトジュース（20kcal）・みかん（20kcal）・ブランパン（67kcal）昼（11時半）：188kcal・サラダチキン半分（65kcal）・こんにゃくスープ…