2014-10-17から1日間の記事一覧
体重:58.6kg(-0.4kg)一日の摂取カロリー617kcal朝昼:267kcal・お粥(88kcal)・味噌汁(29kcal)・こんにゃくスープ(40kcal)・みかん(20kcal)・きんぴらごぼう(60kcal)・野菜(30kcal)間食:200kcal・パン(200kcal)夜:150kcal・こんにゃくスー…
体重:58.6kg(-0.4kg)一日の摂取カロリー617kcal朝昼:267kcal・お粥(88kcal)・味噌汁(29kcal)・こんにゃくスープ(40kcal)・みかん(20kcal)・きんぴらごぼう(60kcal)・野菜(30kcal)間食:200kcal・パン(200kcal)夜:150kcal・こんにゃくスー…