体重：59.0kg（+0.4kg）一日の摂取カロリー512kcal朝：128kcal・お粥（99kcal）・味噌汁（29kcal）昼：128kcal・お粥（99kcal）・味噌汁（29kcal）夜：256kcal・ブランパン（134kcal）・飲むヨーグルト（122kcal）夜中に目が覚めた。こういう日は体重が減ら…