2014-10-15から1日間の記事一覧
体重:58.6kg(-0.4kg)一日の摂取カロリー577kcal朝:128kcal・お粥(99kcal)・味噌汁(29kcal)昼:205kcal・お粥(99kcal)・味噌汁(29kcal)・豆乳(77kcal)夜:244kcal・お粥(99kcal)・味噌汁(29kcal)・豆乳(116kcal)体重減ってた。よかった。…
体重:59.0kg(-0kg)一日の摂取カロリー435kcal朝:145kcal・ヨーグルト(43kcal)・豆乳(102kcal)昼:145kcal・ヨーグルト(43kcal)・豆乳(102kcal)夜:145kcal・ヨーグルト(43kcal)・豆乳(102kcal)体重減ってなかった…停滞期か?
体重:59.0kg(-0.4kg)一日の摂取カロリー435kcal朝:145kcal・ヨーグルト(43kcal)・豆乳(102kcal)昼:145kcal・ヨーグルト(43kcal)・豆乳(102kcal)夜:145kcal・ヨーグルト(43kcal)・豆乳(102kcal)記録がどこにもないかと思った。危ない危ない…