体重:58.4kg(+0kg)一日の摂取カロリー945kcal朝(7時):116kcal・味噌汁(29kcal)・ブランパン(67kcal)・みかん(20kcal)昼(13時半):126kcal・ヨーグルト(59kcal)・ブランパン(67kcal)夜(18時半):703kcal・さんま(350kcal)・うどん(262…
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